Audible(オーディブル)を使い始めたものの、
「なんとなく聴きづらい」
「設定がよく分からない」
と感じていませんか?
実はAudibleは、最初に設定を少し見直すだけで聴きやすさが劇的に変わるサービスです。
この記事では、Audible初心者〜中級者向けに、
今日からすぐ使える おすすめ設定・使い方・快適に聴くコツ を分かりやすく解説します。
Audibleを快適に使うために最初に知っておくこと

Audibleは、ただ再生するだけでも使えますが、
初期設定のままだと以下のような「もったいない状態」になりがちです。
- 再生速度が合わず内容が頭に入らない
- 寝落ちして聴き逃す
- 通信量が無駄にかかる
👉 この記事の設定を一通り行えば、
「聴きやすい」「続けやすい」「無駄がない」Audible環境が完成します。
Audibleのおすすめ設定7選【初心者〜中級者向け】

① Audibleの再生速度おすすめ設定(最重要)

Audibleが聴きづらい原因の多くは「再生速度」です。
おすすめ再生速度の目安
- 初心者:1.0〜1.2倍
- 慣れてきた人:1.3〜1.5倍
- 情報収集目的:1.6倍以上
📌 ポイント
- 小説 → ゆっくり
- ビジネス書・自己啓発 → 速め
再生画面右下の「速度」アイコンから、いつでも変更できます。
② Audibleのスリープタイマー設定(寝落ち対策)

寝る前にAudibleを使う人は、必ず設定すべき機能です。
おすすめ設定
- 15分/30分
- 「章の終わりまで」← 特におすすめ
これを設定しておくと、
寝落ちしても「どこまで聴いたか分からない」問題を防げます。
③ Audibleのブックマーク(クリップ)機能の使い方


ブックマーク機能を使うと、
気になった部分を後からすぐに聴き返せます。
こんな使い方がおすすめ👇
- ビジネス書の重要フレーズ
- もう一度聴きたい章
- 勉強・自己啓発の復習用
📌 メモも一緒に残せるので、
紙の付箋代わりとして非常に便利です。
④ Audibleのダウンロード設定(通信量対策)


Audibleは音声データのため、
設定次第では通信量がかなりかかります。
おすすめ設定
- Wi-Fi接続時のみダウンロード
- 外出前に聴く本を事前ダウンロード
これで、
- 通信量ゼロ
- 圏外・地下鉄でも再生可能
になります。
⑤ Audibleの巻き戻し・早送り秒数設定


聞き逃したときに便利なのが、
巻き戻し・早送り秒数のカスタマイズです。
おすすめ設定
- 巻き戻し:10〜15秒
- 早送り:30秒
ワンタップで微調整できるので、
ストレスなく聴き続けられます。
⑥ Audibleで「聴きづらい」と感じた時の対処法
Audibleでは「ナレーターとの相性」がとても重要です。
よくある対処法👇
- 再生速度を少し変えてみる
- 試聴をしてから本を選ぶ
- 同じ作品の別ナレーター版がないか確認
📌 声に違和感があると、内容に集中できません。
無理せず「合う作品」を選ぶのがコツです。
⑦ シーン別|Audibleおすすめ設定まとめ

| 利用シーン | おすすめ設定 |
|---|---|
| 通勤・通学 | 1.4〜1.6倍/ダウンロード済 |
| 家事中 | 1.3倍/早送り30秒 |
| 寝る前 | 1.0倍/スリープタイマー |
| 勉強・学習 | 1.2〜1.4倍/ブックマーク活用 |
まとめ:設定次第でAudibleは別物になる
Audibleは、
設定を整えるかどうかで満足度が大きく変わるサービスです。
特に重要なのは👇
- 再生速度
- スリープタイマー
- ダウンロード設定
- ブックマーク機能
これらを設定するだけで、
Audibleは「なんとなく使うアプリ」から
👉 毎日使える最強のインプットツールに変わります。
Audibleをまだ試していない方へ
Audibleには 30日間の無料体験 があります。
この記事の設定を整えた状態で、
まずは1冊試してみるのがおすすめです。
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